Bra artikel med lite tips på hur man utärdar mera i slutet på långa loppen!
Ingen vet riktigt varför man får kramp, men massage, stretching, vätska, mineraler och kolhydrater verkar hjälpa!
http://www.marathon.se/news/article.cfm?ThemeId=341
tisdag 22 juni 2010
onsdag 9 juni 2010
fredag 4 juni 2010
18 timmar till målgång
Så är det äntligen dags för en årslång träningsinsats att övergå till en fantastiskt spännande tävlingsinsats. Kläderna är framlagda, skorna är valda, inget mer pastaätande på åtminstone 2veckor och nu är det bara 18timmar till målgång.
God natt - vi ses på Stockholms gator imorgon!
Prenumerera på:
Kommentarer (Atom)