Camp Sol nærmar sig sitt slut!!!

Efter ett træningslæger på 7 dagar har nu två av Viggan Runners Maratonløpare och en klassikerløpare førberett sig på bæsta sætt infør vad som komma skall!

føljande træningsprogram har utførts utan vare sig skador eller andra problem utan snarare enbart stærkande effekt:

3 April: 11,4 km
4 April: 17,1 km
5 April: Backtræning Extreme 8,0 km
6 April: 22,8 km / 28,5 km
7 April: Vilodag
8 April: 23,0 km
9 April: Backtræning Turbo Extreme 12,0 km

Støløpare har varit vår nyaste medlem i Viggan Runners Camilla och vår klassiker fantast Netta. Under vissa delar har æven ett antal juniorer setts i backarna kring Puerto Banus.

Hælsningar

Grundarna av Viggan Runners