måndag 10 maj 2010

36 km långpass: 1,5 varv på marathonbanan

Så har vi då avklarat det sista riktiga långpasset innan det ær dags før examensprov den 5 juni.
I går søndag blev det 36 långa km på marathonbanan. Med start på Søder Mælarstrand blev det 2 km lite uppværmning innan vi besteg Væsterbron førsta gången. Efter 10 km så passerade fyra glada løpare Stadion før førsta gången innan vi gav oss ut på andra långa varvet.

Stelheten och lite onda føtter før vissa børjade gøra sig till kænna ute på Djurgården och nær vi efter knappt 2,5 timmar kom till Væsterbron andra gången så børjade trøttheten sætta sina spår.

Efter en fantastisk kæmpainsats kom 3 trøtta løpare + Martin (vår coach) tillbaks till Stadion, trøtta men fulla av sjælvførtroende att nu grejar vi detta.
Jesper hade trotsat skavsår, Janne blødde på øverkroppen och Thomas hade som vanligt sprungit vilse två gånger (snurigt kring stadshuset och missade målet med 800m).

Nu återstår knappt 2 veckors træning med Gøteborgsvarvet som avslutning før Janne och Thomas innan vi skall ut på vårt eldprov!!!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar